Шахтинцев, следящих за своим здоровьем, 19 июля приглашают на «Прогулку с доктором» в поселок Южный!

Главная / Администрация / Актуальная информация / Новости
18.07.2018
p1807-01В городе Шахты продолжается реализация оздоровительно-просветительского проекта «Прогулка с доктором».

В этот раз  шахтинцев, которые следят за  состоянием своего здоровья и через дозированные физические нагрузки, ходьбу, хотят улучшить его,  ждут у клуба поселка бывшей шахты «Южная» в 9-00.
 
Организатором мероприятия станут медицинские работники МБУЗ Городская больница № 1 города Шахты, которые не только расскажут собравшимся о путях сохранения здоровья, но и проверят пульс, измерят артериальное давление.

Напомним, ходьба является единственным универсальным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое не имеет противопоказаний среди различных групп здоровья.

Научно доказано, что ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них - в 3 раза.

Также ходьба оказывает общеукрепляющее действие на организм в целом: повышает его устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов, укрепляет мышечный каркас, способствует правильному функционированию желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и легочной системы человека.



Возврат к списку